210199
Książka
W koszyku
Spektrum / Dean Ornish ; tł. Jerzy Wołk-Łaniewski ; red. medyczna Edyta Biernat-Kałuża. - Warszawa : Wydawnictwo Druga Strona, 2015. - 560 s. ; 22 cm.
Autor
Ornish Dean (1953- ) Autor Wołk-Łaniewski Jerzy (1986- ) Tłumaczenie Biernat-Kałuża Edyta Redakcja
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Stres Odżywianie Zachowania prozdrowotne Potrawy dietetyczne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Kulinaria
Spektrum - bez względu na to, czy pragniemy zrzucić wagę, obniżyć poziom cholesterolu, zwalczyć postępy poważnej choroby czy też wypracować sobie zrównoważony i radosny tryb życia, jest w stanie diametralnie odmienić nasze zdrowie i samopoczucie. Najnowsze badania dr Ornisha jako pierwsze udowodniły, że zmiany w naszym trybie życia wpływają też na nasze geny. Uaktywniają te z nich, które powstrzymują schorzenia oraz „wyłączają” inne, zwiększające prawdopodobieństwo raka piersi, chorób serca oraz innych schorzeń. Wspomniane zmiany trybu życia mogą znacząco zwiększyć produkcję enzymu, który wydłuża nasze telomery - końcówki chromosomów, od których zależy, ile lat będziemy żyli. W miarę jak wydłużają się telomery, wydłuża się i nasze życie. Geny nie decydują o naszym losie. Ponadto książka zawiera sto pysznych i łatwych w przygotowaniu przepisów kulinarnych Arta Smitha, które pomogą w zrzuceniu zbędnych kilogramów, zmianie stylu odżywiania i zwalczeniu postępów poważnych chorób.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia Szczakowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 a/Orni (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okł.: zdrowie, miłość, wegetarianizm, harmonia. Na s. przedtyt. podtyt.: potwierdzony naukowo program, dzięki któremu ty i twoja rodzina: poczujecie się lepiej, będziecie żyć dłużej, stracicie na wadze, zyskacie zdrowie.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej