209679
Book
In basket
Fobie : pokonaj je / Christopher Paul Jones ; przekład Grażyna Waluga. - Ożarów Mazowiecki : Bellona, copyright 2024. - 340, [11] stron ; 20 cm.
Author
Jones Christopher Paul Autor Waluga Grażyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Osoby z zaburzeniami lękowymi
Subject
Fobia specyficzna Lęk Techniki samopomocy Zaburzenia lękowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
"Marzysz o dalekich podróżach, ale strach przed lataniem odbiera ci radość z urlopu? Na samą myśl o przemawianiu publicznie czujesz ból brzucha? Mdlejesz w laboratorium na widok igły lub krwi? Gdy dostrzeżesz pająka na suficie, robi ci się słabo? A może czujesz paraliżujący lęk przed rozczarowaniem swoich bliskich? Strach lub fobia mogą mieć ogromny wpływ na twoje życie. Przypływ adrenaliny na widok tego, czego się boisz, ścisk w żołądku, przyspieszone bicie serca i dłonie spocone z przerażenia mogą być wyniszczające. Ta książka pomoże ci odkryć źródło lęków i nauczyć się je przezwyciężeniem. Dzięki temu sprawdzonemu podejściu z wykorzystaniem najnowocześniejszych metod wyeliminowanie fobii z twojego życia będzie szybsze i łatwiejsze, niż myślisz. Przejmij kontrolę nad swoim dobrostanem psychicznym, pokonaj fobie i zacznij żyć pełnią życia!" [Tania Książka.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 616 a/Jon (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again