Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(170)
Forma i typ
Książki
(169)
Proza
(101)
Poradniki i przewodniki
(27)
Publikacje popularnonaukowe
(21)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(13)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(370)
wypożyczone
(43)
tylko na miejscu
(4)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(69)
Oddział dla Dzieci
(59)
Multimedia
(1)
Filia Podwale
(7)
Filia Ciężkowice
(27)
Filia Podłęże I - dzieci
(10)
Filia Podłęże I - dorośli
(8)
Filia Os.Stałe - dzieci
(21)
Filia Os.Stałe - dorośli
(17)
Filia Bory
(11)
Filia Dąbrowa
(14)
Filia Podłęże II
(28)
Filia Gigant
(17)
Filia Szczakowa
(40)
Filia Byczyna
(33)
Filia Długoszyn
(6)
Filia Jeziorki
(3)
Filia Jeleń
(37)
Filia Szpital
(7)
Czytelnia naukowa
(4)
Autor
Irzykowski Jarosław
(16)
Rossowski Dariusz
(16)
Goździkowski Andrzej
(14)
Lipińska Joanna
(13)
Hunter C. C
(9)
West Kasie
(9)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(8)
Cawthon Scott (1971- )
(7)
Hunter C. C. Wodospady Cienia
(7)
Waggener Andrea Rains (1960- )
(6)
Cieślik Marek
(5)
Vivian Siobhan (1979- )
(5)
Aron Elaine N
(4)
Cooper Elley
(4)
Donovan Rebecca
(4)
Donovan Rebecca. Oddechy
(4)
Maskame Estelle
(4)
Pawlik Karolina
(4)
Rider Catherine
(4)
Seno Ewa (1985- )
(4)
Seno Ewa (1985- ). Antilia
(4)
Szymanderska Urszula
(4)
Young Suzanne
(4)
Cawthon Scott (1971- ). Five Nights at Freddy's
(3)
Cawthon Scott (1971- ). Five nights at Freddy's
(3)
Han Jenny
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Maskame Estelle. Dimily
(3)
Mętrak-Ruda Natalia
(3)
Nowak Monika
(3)
Preston Natasha
(3)
Preston Natasha (1988- )
(3)
Wojnakowska-Jabłońska Paulina
(3)
Young Suzanne. Program
(3)
Ackerman Robert J
(2)
Bicz Marynia
(2)
Biecki Józef
(2)
Burnett Dean
(2)
Cajgner Wojtek (1987- )
(2)
Dobrzańska Anna
(2)
Edelman Hope (1964- )
(2)
Enders Giulia (1990- )
(2)
Enders Jill
(2)
Gargaś Gabriela
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Hunter C. C. Wodospady Cienia : po zmroku
(2)
Kabat Maria
(2)
Kacperski Ernest
(2)
Kean Sam
(2)
Kołosowska Magdalena (1973- )
(2)
Minc Justyna (1982- )
(2)
Mirek Krystyna (filolog)
(2)
Musiał Łukasz (tłumacz)
(2)
Musiałowska Dominika
(2)
Opara Anna
(2)
Parra Kelly
(2)
Petitcollin Christel
(2)
Pilch Paulina
(2)
Praski Łukasz
(2)
Rice Morgan
(2)
Rice Morgan. Krąg Czarnoksiężnika
(2)
Rutkoski Marie
(2)
Rutkoski Marie. Niezwyciężona
(2)
Taylor Richard (psychiatra)
(2)
Van Dyken Rachel
(2)
Van Dyken Rachel. Zatraceni
(2)
West Carly Anne
(2)
Zadoff Allen
(2)
Allsop Niall (1944- )
(1)
Alochno-Janas Anna
(1)
Alsaid Adi
(1)
Alsaid Adi (1987- )
(1)
André Christophe (1956- )
(1)
Anton Betina
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Augustyniak Danuta
(1)
Baart Nicole
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Benecke Joanna
(1)
Benton Sarah Allen (1976- )
(1)
Betts A. J. (1975- )
(1)
Binder Anna
(1)
Binder Marek
(1)
Black Sue M. (1961- )
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Bosco Federica
(1)
Brown Amanda
(1)
Burdick Alan
(1)
Cazurro Beatriz
(1)
Clark Stuart
(1)
Corleone Douglas
(1)
Cotugno Katie
(1)
Craig Erin A
(1)
Czech Dawid
(1)
David Susan A
(1)
Dayton Tian (1950- )
(1)
Dennard Susan
(1)
Dessen Sarah (1970- )
(1)
Douglas John E
(1)
Ducher Piot
(1)
Rok wydania
2020 - 2025
(63)
2010 - 2019
(106)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(151)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(170)
Język
polski
(170)
Odbiorca
14-17 lat
(64)
Młodzież
(64)
9-13 lat
(5)
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(76)
Literatura polska
(17)
Literatura angielska
(13)
Literatura szkocka
(4)
Literatura australijska
(1)
Literatura brazylijska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura meksykańska
(1)
Literatura węgierska
(1)
Temat
Nastolatki
(35)
Miłość
(11)
Przyjaźń
(10)
Uczucia
(10)
Dziewczęta
(9)
Rodzina
(9)
Rodzeństwo
(8)
Uczniowie szkół średnich
(8)
Relacje międzyludzkie
(7)
Wrażliwość
(7)
Zakochanie
(7)
Higiena psychiczna
(6)
Kobieta
(6)
Mózg
(6)
Cyborgi
(4)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(4)
Osobowość
(4)
Psychologia
(4)
Psychoterapia
(4)
Boże Narodzenie
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Jelita
(3)
Magia
(3)
Matki i córki
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Zabawki
(3)
Zaburzenia psychiczne
(3)
Zawód miłosny
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zemsta
(3)
Śmierć
(3)
Bezprawna izolacja
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Czas
(2)
Dietetyka
(2)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(2)
Flirt
(2)
Gniew
(2)
Insulinooporność
(2)
Minc, Justyna (1982- )
(2)
Motywacja
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzież
(2)
Neurochirurgia
(2)
Odżywianie
(2)
Pilch, Paulina (1973- )
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Podróże dookoła świata
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Profilowanie kryminalne
(2)
Przemoc
(2)
Psychiatria sądowa
(2)
Psychopaci
(2)
Psychopatia
(2)
Randka
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Samorealizacja
(2)
Siostry
(2)
Uprowadzenie
(2)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(2)
Więziennictwo
(2)
Więźniowie
(2)
Wszechświat
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Zabójcy
(2)
Zabójstwo
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Życie codzienne
(2)
niepełna
(1)
Agenci FBI
(1)
Aktorzy kanadyjscy
(1)
Alkoholizm
(1)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Allsop, Niall (1944- )
(1)
Anglicy
(1)
Anoreksja
(1)
Areszt Śledczy w Warszawie-Białołęce
(1)
Augustyniak, Danuta
(1)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Bezsenność
(1)
Bokserzy
(1)
Celiakia
(1)
Chemia
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroby ludzi
(1)
Chorzy
(1)
Chronotyp
(1)
Chłopcy
(1)
Cortona (Włochy)
(1)
Cukrzycy
(1)
Czarownice i czarownicy
(1)
Decyzje
(1)
Desery
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta IF
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Temat: czas
2001-
(31)
1901-2000
(5)
1989-2000
(3)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1801-1900
(2)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
101-200
(1)
1201-1300
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
201-300
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
501-600
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(7)
Wielka Brytania
(4)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(2)
Afryka
(1)
Białołęka (Warszawa ; część miasta)
(1)
Brazylia
(1)
Europa
(1)
Kalabria (Włochy ; region)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Long Island (Stany Zjednoczone)
(1)
Niemcy
(1)
Oman
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Polska
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Starożytny Rzym
(1)
Ukraina
(1)
Włochy
(1)
Gatunek
Powieść
(60)
Powieść obyczajowa
(43)
Poradnik
(27)
Opracowanie
(15)
Fantastyka
(12)
Thriller
(12)
Fantasy
(9)
Horror
(7)
Pamiętniki i wspomnienia
(5)
Science fiction
(5)
Opowiadania i nowele
(4)
Case study (studium przypadku)
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Romans
(3)
Biografia
(2)
Esej
(2)
Literatura podróżnicza
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Reportaż
(2)
Sensacja
(2)
Aforyzmy
(1)
Komiks
(1)
Kryminał
(1)
Książka kucharska
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść grozy
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(26)
Psychologia
(26)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(7)
Historia
(4)
Kulinaria
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Biologia
(3)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(3)
Chemia
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Matematyka
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Transport i logistyka
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
170 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 350, [1] strona ; 21 cm.
Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 a/Ack (1 egz.)
Filia Os.Stałe - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 a/Ack (1 egz.)
Filia Szczakowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 a/Ack (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dyskretne życie Mengelego w tropikach. Historia, jakiej jeszcze nie czytaliście! Od zakończenia II wojny światowej Josef Mengele - znany na całym świecie z okrutnych pseudomedycznych eksperymentów przeprowadzonych w Auschwitz i odpowiedzialny za wysłanie tysięcy ludzi do komór gazowych - latami wymykał się organom ścigania. Choć rządy wielu krajów, rozmaite organizacje i łowcy nazistów deptali mu po piętach, prowadził za oceanem dość spokojną egzystencję. Wszystko dzięki wsparciu oddanych przyjaciół, którym mroczna przeszłość nazistowskiego lekarze nie przeszkodziła w zapewnianiu mu ochrony, choć jednocześnie sam Mengele odmawiał pomocy dawnym kolegom nazistom. Kiedy zaś blisko siedemdziesięcioletni „pan Pedro” utonął nagle podczas kąpieli w morzu, a zaprzyjaźniona Austriaczka pochowała go w Brazylii pod fałszywym nazwiskiem, wydawało się, że Mengele zabierze swoją tajemnicę do grobu... W tej opartej na nieznanych dotąd faktach, fascynującej książce dziennikarka Betina Anton opisuje historię pobytu Mengelego w Brazylii z unikalnej perspektywy. Kiedy Betina miała 6 lat, nagle bez słowa zniknęła jej ukochana przedszkolna nauczycielka. Znacznie później autorka dowiedziała się, że właśnie Tante Liselotte chroniła potwora z Auschwitz... To stało się punktem zwrotnym w jej dziennikarskich poszukiwaniach. Posiłkując się niepublikowanymi wcześniej materiałami, wspomnieniami i zeznaniami osób, które miały styczność z Aniołem Śmierci, a także listami samego Mengelego, które udało jej się wydobyć z policyjnych archiwów, Betina Anton odmalowuje obraz psychiki nazistowskiego oprawcy i jego codziennego życia w tropikach oraz stawia fundamentalne pytanie: „Jak to było możliwe?”.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(100)"1939/1945":341.322.5 a/Ant (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Filia Byczyna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945":341.322.5 a/Ant (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ich złamane życie / Nicole Baart ; przekład: Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2022. - 406, [1] strona ; 21 cm.
Quinn i Nora, dorosłe siostry, rzadko się widują, a ich kontakty ograniczają się do zdawkowych telefonów i SMS-ów z życzeniami świątecznymi. Dlatego tajemnicza wiadomość od Nory: „Mam coś dla ciebie” od razu wzbudza podejrzenia Quinn. Kiedy spotykają się kilka godzin później w lesie nad jeziorem, Norze towarzyszy mała, skulona dziewczynka o szeroko otwartych oczach i zaciśniętych ustach. Nora oczekuje, że Quinn zapewni dziecku bezpieczeństwo i nikomu o nim nie wspomni, a zwłaszcza ich perfekcyjnej matce, zainteresowanej głównie pielęgnowaniem rodzinnego wizerunku. Zanim Quinn zdąży zadać choć jedno z miliona pytań krążących jej po głowie, Nora znika. Quinn boi się, że Nora wplątała się w coś, co może zagrozić im wszystkim. Nie wie jednak, że siostra popadła w prawdziwe kłopoty. Jak daleko będzie w stanie się posunąć, by chronić tych, których kocha?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 a/Baa (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy chciałbyś, aby twoje dzieci miały takie samo dzieciństwo jak ty? Nawet jeśli uważasz swoje dzieciństwo za udane, twoi opiekunowie z całą pewnością popełnili wiele błędów, a twoje przekonanie może wynikać z chęci wyparcia trudnych przeżyć. Niewłaściwe postępowanie rodziców mogło się brać między innymi z tego, że sami doznali w życiu wielu krzywd. Można jednak przerwać tę sztafetę pokoleń. Szczere rozliczenie z przeszłością może odmienić życie nie tylko nam, ale także naszym dzieciom. Dzięki tej książce dowiesz się, jaki wpływ mają przeżycia z dzieciństwa na zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne w dorosłości, poznasz wiele nieuświadomionych przekonań na temat dorosłości, rodzicielstwa i rodziny, które cię ograniczają, przestaniesz idealizować swoje dzieciństwo - a jednocześnie być może wybaczysz rodzicom, że nie byli idealni, zyskasz wgląd w kluczowe chwile z przeszłości i dzięki temu lepiej zrozumiesz własne schematy zachowań, nauczysz się rozpoznawać i interpretować potrzeby swoje i swoich dzieci, pogłębisz relacje z członkami rodziny i samym sobą, zyskasz cenne narzędzia samopoznania, a także zdobędziesz mnóstwo innej praktycznej wiedzy, popartej najnowszymi badaniami i zilustrowanej przykładami z praktyki terapeutycznej, która pozwoli ci uzdrowić twoje wewnętrzne dziecko oraz stać się bardziej świadomym dorosłym i rodzicem. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 a/Caz (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Kto tu rządzi: myśl czy myślący? - czyli jak zerwać się z haczyka emocji i myśli, które kierują nami wbrew ważnym dla nas wartościom. Ludzie sprawni emocjonalnie są dynamiczni. Wykazują się elastycznoś­cią w relacjach z szybko zmieniającym się, skomplikowanym światem. Dobrze znoszą wysoki poziom stresu i niepowodzenia, zachowując przy tym zapał, otwartość i chłonność. Rozumieją, że życie nie zawsze jest łatwe, ale nie powstrzymuje ich to przed przestrzeganiem wyznawanych warto­ści i zmierzaniem do wyznaczonych sobie ważnych, długofalowych celów. Ludzie ci, tak jak pozostali, doznają uczuć złości czy smutku, ale traktują je z zaciekawieniem, współczuciem i akceptacją. I zamiast pozwalać, by uczu­cia spychały ich z obranego kursu, skutecznie realizują swoje najwznioślej­sze ambicje.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 a/Dav (1 egz.)
Filia Szczakowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Dav (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co się dzieje z dzisiejszym światem, że żyje na nim tak wielu nieszczęśliwych ludzi? Dlaczego chorujemy na depresję mimo przyjmowania antydepresantów? Czy za ten stan odpowiada coś jeszcze oprócz nieprawidłowych reakcji chemicznych w mózgu? I wreszcie: co łączy lęk i depresję? Na te pytania próbuje odpowiedzieć Johann Hari, brytyjski dziennikarz, dwukrotnie odznaczony przez Amnesty International tytułem Dziennikarza Roku. Autor bierze pod lupę biologiczne, psychologiczne i społeczne uwarunkowania depresji i analizuje historie ludzi, którzy się z nią zmagają. „Nie jesteś popsutą maszyną”, mówi Johann Hari i przekonuje, że nawet w tak niesprzyjających zdrowiu psychicznemu czasach jak nasze można odnaleźć równowagę, a kluczem do odzyskania własnego życia jest szacunek dla swojego bólu i uważne wsłuchiwanie się w siebie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Har (1 egz.)
Filia Podłęże I - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Har (1 egz.)
Filia Os.Stałe - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Har (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 a/Kłó (1 egz.)
Filia Os.Stałe - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 a/Kłó (1 egz.)
Filia Szczakowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 a/Kłó (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dobrzy sąsiedzi / Sarah Langan ; przekład: Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2021. - 390, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.
Oto Maple Street, urocze i bezpieczne miejsce, gdzie w eleganckich, przytulnych domach mieszkają szczęśliwi dorośli i ich wesołe dzieci. Za idealną fasadą kryją się jednak mroczne tajemnice – kłamstwa, intrygi, latami skrywane frustracje i uzależnienia, a także przemoc i zbrodnie. Gdy w dramatycznych okolicznościach ginie jedna z dziewczynek, spod perfekcyjnie nałożonego makijażu zaczyna prześwitywać prawdziwe oblicze Maple Street, a „dobrzy sąsiedzi” przestają maskować swoje szaleństwo i mordercze instynkty. Karuzela zdarzeń zaczyna kręcić się coraz szybciej, a my, docierając do ostatniej strony, zdajemy sobie sprawę, że wstrzymywaliśmy oddech… Sarah Langan z precyzją chirurga pokazuje nam, jak łatwo – zbyt łatwo – zapominamy o sile tkwiącego w każdym z nas mroku, który w najbardziej nieoczekiwanej chwili może doprowadzić do zbrodni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 a/Lan (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Podwale
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 a/Mak (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dla zdrowia psychicznego / Uma Naidoo ; przekład Dawid Czech. - Wydanie I. - Łódź: Feeria, 2021. - 455, [1] strona ; 21 cm.
Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę. Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? Nie możesz spać? Męczy cię mgła mózgowa? A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł. Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 a/Nai (1 egz.)
Książka
W koszyku
Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku / Alison Seponara ; przekład Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Marzysz, by wreszcie uwolnić się od towarzyszącego ci niepokoju i zacząć żyć na własnych zasadach? Powrót do zdrowia i odzyskanie dobrostanu nie następują co prawda z dnia na dzień, ale regularne stosowanie określonych strategii – jak dowiedziono naukowo – wpływa kojąco na układ nerwowy i wzmacnia poczucie kontroli nad ciałem i emocjami, a w efekcie pozwala wyzwolić się ze stanów lękowych i ataków paniki. Z tej książki, napisanej przez certyfikowaną psychoterapeutkę i twórczynię profilu jednoczącego tysiące osób cierpiących z powodu zaburzeń lękowych, dowiesz się, co zrobić, by pomóc sobie niezależnie od okoliczności.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 a/Sep (1 egz.)
Filia Podłęże I - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 a/Sep (1 egz.)
Filia Gigant
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 a/Sep (1 egz.)
Filia Byczyna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 a/Sep (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Ack (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia naukowa
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 a/Aro (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Aro (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia naukowa
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 a/Aro (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia naukowa
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 37.01 a/Aro (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stojący przede mną mężczyzna wykonuje gwałtowny ruch i nagle widzę przed oczyma gruby, zaostrzony szpikulec o długości mniej więcej dwudziestu centymetrów. Siedzę na fotelu. Osadzony stoi tyłem do drzwi, trzymając ostrze na wysokości moich oczu. Dzieli nas odległość wąskiego biurka. Robi mi się gorąco. Pokój zaczyna tańczyć wokół mnie. Strach. Tak, zawsze twierdziłam, że tylko głupiec się nie boi. (…) – Denerwuje się pani? – Tak. – Boi się pani? – dopytuje dalej. Potwierdzam, a wtedy on wyciąga w moją stronę szpikulec i kładzie go w mojej wyciągniętej dłoni. Cały czas patrzy mi w oczy”. Kobieta na stanowisku zastępcy dyrektora w Areszcie Śledczym w Warszawie-Białołęce, więzieniu gromadzącym największych zbrodniarzy w historii? Czy to aby na pewno dobry pomysł? Pokonując nieufność osadzonych i kolegów funkcjonariuszy, Danuta Augustyniak udowodniła, że zawód funkcjonariusza Służby Więziennej nie ma płci. Z wielką wrażliwością, a jednocześnie bardzo stanowczo podejmowała trudne decyzje o losach ludzi znajdujących się za kratami. Starała się przy tym dostrzec okruchy dobra nawet u tych osadzonych, którzy mieli na koncie wielokrotne morderstwa czy gwałty na nieletnich, twierdząc, że za swoje czyny zostali już ukarani. Dewiza pani dyrektor o równym traktowaniu tych, którzy jej podlegali, bywała jednak wielokrotnie wystawiana na ciężką próbę, jak tego dnia, kiedy dowiedziała się, że do jej więzienia trafił sprawca wypadku, w którym zginął jej mąż i ojciec dwójki ich dzieci. W tej książce, odsłaniającej świat ukryty za murami zakładów karnych, nie zabraknie mrożących krew w żyłach historii o samookaleczeniach wśród więźniów, aktach przemocy osadzonych wobec siebie nawzajem czy zemście więziennej społeczności na funkcjonariuszach. Znajdziesz w niej także fascynujące opisy więziennej codzienności i kodów komunikacji wykorzystywanych przez osadzonych. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 a/Aug (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Five nights at Freddy's : Fazbear Frights / Scott Cawthon ; 2)
Greg, Alek i Oskar zawsze czuli się inni, a ich życie było pasmem niepowodzeń. Teraz są gotowi przejąć nad nim kontrolę. Greg decyduje się wcielić w życie kontrowersyjne tezy, które od jakiegoś czasu zgłębia. Alek w końcu chce pokazać światu, jak paskudnym i rozpuszczonym bachorem jest jego siostra. A Oskar, który zbyt wcześnie musiał dorosnąć, postanawia zrobić coś, o czym zawsze marzył... nawet jeśli miałoby to być złe. Chłopcy jednak szybko się przekonają, że w złowrogim świecie Five Nights at Freddy's sprawowanie kontroli nad sytuacją jest tylko iluzją...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F/IV a/Caw (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Five nights at Freddy's : Fazbear Frights / Scott Cawthon ; 6)
Czy jesteście gotowi na kolejną dawkę strachu? Przed wami szósta część serii Fazbear Frights z uniwersum Five Nights at Freddy's, czyli trzy kolejne mrożące krew w żyłach opowiadania. Jak to jest być ściganym przez własną przeszłość? Nole próbuje uniknąć konfrontacji z niewygodną prawdą i pada ofiarą potwora, który wymierza srogie kary za dawne przewinienia. Wyniszczony przez chorobę dziewięcioletni Jake spogląda wstecz, wspominając czasy, zanim zachorował, i wyobraża sobie, co by było, gdyby wyzdrowiał.... Toby zaś zrobi naprawdę wszystko, by udowodnić swoją wartość oschłemu ojcu i aroganckiemu bratu… co przyniesie fatalne konsekwencje. Ten świat nie wie, co to przebaczenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F/IV a/Caw (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lalkarz / Scott Cawthon, Elley Cooper ; przekład Paulina Wojnakowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Joung, 2022. - 215, [1] strona ; 21 cm.
(Five nights at Freddy's : Fazbear Frights / Scott Cawthon ; 9)
Owładnięty obsesją Jack zrobi wszystko, by uchronić swoją pizzerię przed bankructwem. Colton, sfrustrowany niesprawiedliwą grą arkadową, nie spocznie, dopóki jej nie naprawi. Payton i Marley odłączają się od grupy, by obejrzeć maszyny pracujące przy produkcji dodatków do pizzy; nie spodziewają się, że jedna z nich nie wróci dziś do domu… Mrożące krew w żyłach opowiadania, które spędzą sen z powiek nawet fanom o mocnych nerwach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F/IV a/Caw (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej